Adventurous Kate включва партньорски връзки. Ако направите покупка чрез тези връзки, аз ще спечеля комисионна без допълнителни разходи за вас. Благодаря!
Споделете в Twitter
Споделям във Фейсбук
Споделете на Pinterest
Споделете по имейл
Написах първия проект на този пост в полета си от JFK до Картахена и се смущавам да кажа, че практически не съм се качил в самолета.
Тъй като датата на заминаване на пътуването ми в Колумбия се очертаваше, в корема ми растяха. Пътувах ли само, защото мислех, че трябва да пътувам? Исках ли да бъда далеч от приятелите и семейството си в Ню Йорк в продължение на 19 дни, когато тази есен имах толкова много повече пътувания?
Бих ли могъл да свърша работа там? Бих ли пропуснал много готини събития у дома? Какъв беше смисълът да плащам наем в скъп Ню Йорк, ако ще плащам и за едновременно настаняване?!
Много се обърнах напред -назад. Още в предния ден казах на приятелите си, че съм разделен на 80/20 в полза на това, че не отивам.
Това се случва на всички нас – дори плюсовете.
В един момент преди пътуването ви вероятно ще почувствате няколко съмнения, които пълнят. Обикновено в последния момент, в рамките на няколко дни от заминаването ви.
Това е напълно нормално и в даден момент се случва на всички.
Какво може да се откаже от това? Нещо толкова безобидно като слуховите приятели правят планове за това, когато ще бъдете далеч. Това може да бъде коментар от някого за това как вашата дестинация е вредна или скучна. Или осъзнавайки, че неволно сте резервирали пътуване по време на Олимпиадата и няма да можете да ги видите.
Скоро тези съмнения могат да се снежат в чудовище, което ви прави на второ място мислите и чувствата си. Но ако планирате тактическа защита за това безпокойство, ще можете да го управлявате по -добре.
Практикувайте допълнително самообслужване преди пътуването си
Дори и да се чувствате уверени, е добре да се предпазите от задействащи тревожност, преди да отидете на пътуването си. Това е особено важно, ако се опитвате да завършите големи проекти на работа или вкъщи, преди да тръгнете.
Ето няколко начина да практикувате самообслужване:
Упражнение. Независимо дали сте фитнес професионалист или диван картоф, не забравяйте редовно да счупвате пот. Аз съм фен на 7-минутното приложение за тренировки и танцови тренировки в YouTube.
Направете дълги разходки. Запазете вашите подкасти или аудиокниги за тези разходки, ако имате нужда от мотивацията.
Медитирайте. Аз съм голям фен на приложението Headspace, което е идеално за начинаещи.
Прочетете, пишете, правите музика или пуснете Creative Energy. Имайте изход, който ви позволява да изразявате себе си и чувствата си, дори и косвено.
Прекарвайте време с близки. Уведомете ги колко ви намекват, дори ако планирате пътуване без тях.
Бъди здрав. Хранете се добре, заспивайте достатъчно, не ходете на нито един огън с приятелите си.
Разберете източника на това, което ви притеснява.
Ако пътуването ви пристига и вие сте трудни при мисълта за това, опитайте се да определите какво ви притеснява. Изнервяте ли се, че сте ограбени? Не можете да общувате с никого? Страхувате ли се от летенето? Или че ще бъдете самотни? Мислите ли, че ще пропуснете съществено събитие у дома?
След като идентифицирате източника, вижте какво можете да направите, за да го отстраните. Бихте ли се почувствали много по -уверени в това, че не получавате джебчия, ако сте купили чанта за видеокамери, която е заключена? Ако се изнервяте от среща с хора, защо не публикувате съобщение в местната група за дивана или да се резервирате в общежитие или частна стая в социален хостел?
Понякога ще бъдете загрижени само за неизвестното. Което отново е напълно нормално. В този случай може да ви помогне да планирате първия си ден на пътя.
Планирайте пристигането си и първите 24 часа на земята.
Направих това внимателно за пристигането си в Банкок през 2010 г., пътуването, което започна моите пътувания на пълен работен ден. Това беше първият ми път в Азия и макар да знаех интелектуално, че Тайланд ще бъде лесен регион, в който да пътувам, бях изнервен да се изправя пред изцяло нова култура.
Ето какво планирах:
След като преминах през имиграцията, щях да отида в банкомата и да извадя пари.
Бих получил такси до моята къща за гости, вила с диви орхидеи и имах лист хартия с адреса, написан и на тайландски.
Бих проверил в къщата си за гости и ще изпратя имейл на семейството си, за да ги уведомя, че съм го направил.
Щях да заспя и след това да ходя до Ват Фра Кау, за да видя Големия дворец и Ват Фо на следващата сутрин.
Бих получил улична храна някъде за обяд.
Същата вечер щях да се срещна с приятели на Blogger за вечеря на Khao San Road.
Това не всички не отидоха по план. Шофьорът на таксито имаше проблеми с намирането на моята къща за гости и продължаваше да спира да пита хората за указания. трябвашеnullnull